スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ビタミンH=ビオチン②

昨日も紹介したけれど
私が内服しているビオチン
ビオチン

うちの薬局では最高でも
1mg/日しか処方できないので
私は1mgを3回に分けて
もう1年くらい内服してます

粉なんだけど
全然苦くも甘くもなしって感じで
飲みにくい感じはないです

がっ!しかし!

最近知ったこと・・・
今更・・・
遅い・・・
って感じなんだけど
アメリカの論文や研究の歴史から
掌蹠膿疱症 & 汗疱
には、
ビオチンは
1日20mg~40mg
が理想の摂取量

なんだって

私のビオチン全然足りてないじゃんっ!
ガビーン・・・
今まで無駄だった・・・??

いや
でも症状改善してるんだし
無駄ではなかったハズだよね
そう信じたい・・・

そんなわけで、
ビオチンのサプリメントを通販で購入して
試してみることにしたよ

届いて、
飲み始めたらまた報告するね!

スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

カレンダー
プルダウン 降順 昇順 年別

05月 | 2017年06月 | 07月
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -


最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
訪問者数
FC2ブログ始めるなら★
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
★メールはこちらから★
感想・意見・質問など気軽にして下さい♪

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。