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便秘予防に「マグミット」

おなかの調子を整えるために、
内服しているのがこの下剤です
マグミット1 マグミット2

おなかの調子を整えるってゆうか
便秘症でおなかの動きがよくないので
下剤を内服しています

おなかにお通じを溜めると
悪玉菌の蓄積で体にも良くないし
ビオチンの吸収も悪くなると思って
コントロールのために内服しています

食物繊維とかとるように心掛けているけれど
便秘はけっこう頑固

そんなわけで、
今内服しているのは
「マグミットです。

マグミットの成分は酸化マグネシウム(Mg)
「にがり」の成分でもある物質。


でもマグミットは苦くないです
Mgは習慣性がなくて長期間の内服もできるので安心

薬の作用は、
腸の中に水分を移行させてお通じをやわらかくして
容量を増やして
その刺激で便通促進効果をあらわします


私はマグミットを毎食後に1~2錠
お腹の調子をみながら調整してのんでいます

マグミットはお腹が痛くならないから安心してのめるよ
いままで、
市販の「ピンクのコーラック」とか、
漢方薬とか試したけれど
どれも私は超おなか痛くなったり
効果がありすぎて下痢になったり
なかなかコレッってゆうのがなかったけれど
「マグミット」は私にピッタリ

毎日ちゃんとお通じがあると、
やっぱり体調がいいし
おなかも軽くなるよ

それにしても、
なんでこんなに便秘がひどいのかなぁ(笑)
ほんとは薬飲まないでも
自然なお通じがあるのが1番なんだけどね!

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